O DE QUE é O CROSSFIT?

O CrossFit é 1 método do treinamento físico qual combina multiplos modalidades esportivas, como levantamento do peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas por alta intensidade e curta duração. Familial por Greg Glassman em 2000, este CrossFit se baseia em um conceito simples: desenvolver Lindas as capacidades físicas do um in